MY LIFE

Οι διακοπές… αλλιώς!

Περίληψη: Διακοπές στη φύση: ταλαιπωρία ή χαλάρωση; Γιατί οι διακοπές σε αντίσκηνο είναι ευεργετικές για την υγεία;

Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης εξερευνά την επίδραση των διακοπών στη ζωή, το σώμα αλλά και την υγεία μας. Ειδικοί αναφέρονται στην ανάγκη των διακοπών ενώ φίλος του ελεύθερου camping μοιράζεται μαζί μας την προσωπική του εμπειρία. Η εκπομπή μάς πληροφορεί πώς μπορούμε να κάνουμε φθηνές διακοπές στη φύση, τα οφέλη του camping, τη διατροφή και τη γυμναστική στην κατασκήνωση, τον συνδυασμό διακοπών και εθελοντικής εργασίας και γενικότερα τα ψυχολογικά οφέλη που αποκομίζει κανείς από τη χαλάρωση κοντά στη φύση.

Θα ακούσουμε επίσης χρηστικές πληροφορίες σχετικά με τις πρώτες βοήθειες που πρέπει να γνωρίζουμε κατά τη διάρκεια των διακοπών, την προστασία από τον ήλιο, την κατανάλωση αλκοόλ κ.λπ.

Η εκπομπή My Life έχει ως στόχο να φέρει στο επίκεντρο της προσοχής τις ζωές όλων μας και να δώσει πρακτικές και αποτελεσματικές λύσεις στα μικρά ή μεγάλα προβλήματα που δεν μας αφήνουν να χαρούμε τη ζωή.

Παρουσίαση: Μιχάλης Κεφαλογιάννης
Αρχισυνταξία: Μιχάλης Κεφαλογιάννης, Δήμητρα Τζούβελη
Συντακτική ομάδα: Δήμητρα Πασσά, Ευφροσύνη Κυριαζή
Σκηνοθεσία: Δήμος Παυλόπουλος
Οργάνωση παραγωγής: Λίτσα Δελή