Life

«Πάμε Δανάη!»: Η Εύα Ντελιδάκη μας προτείνει τη yoga γέλιου

19.11.2020 | 12:08 Eνσωμάτωση

Ένα διαφορετικό τρόπο να αντιμετωπίσουμε τις δυσκολίες της ζωής και να αισθανόμαστε χαρούμενοι πρότεινε η δημοσιογράφος υγείας και συντονίστρια yoga γέλιου.

Η κυρία Ντελιδάκη εξήγησε την ιστορία και τη σημασία της γελωτοθεραπείας από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα, ενώ πρότεινε διάφορες ασκήσεις για την καθημερινή εφαρμογή της.

«Το γέλιο είναι η άσκηση που όταν την κάνουμε κάνει εσωτερικό μασάζ στα όργανά μας και βοηθά να βγουν οι ορμόνες της ευτυχίας» τόνισε μιλώντας στην εκπομπή «Πάμε Δανάη!».

Videos & Απoσπάσματα από Πάμε Δανάη! - 19/11/2020