Η κλινική ψυχολόγος και ψυχοθεραπεύτρια, Άννα Κανδαράκη, ήταν η σημερινή καλεσμένη της Ελένης.
Η Άννα Κανδαράκη, κλινική ψυχολόγος, ψυχοθεραπεύτρια και διδάκτωρ της Ιατρική Σχολής του Πανεπιστήμιου Αθηνών, κάθισε στον καναπέ της Ελένης Μενεγάκη και μίλησε για τις υγιείς και άρρωστες σχέσεις.
«Οι σχέσεις είναι το Α και το Ω στη ζωή μας. Οι άνθρωποι είμαστε μοναδικοί και οι σχέσεις μας είναι μοναδικές», τόνισε αρχικά και εξήγησε ότι αυτό που πρέπει να δούμε είναι το πώς εμείς έχουμε εκπαιδευτεί να μπούμε σε μία σχέση.
«Από το πώς έχω μάθει να συσχετίζομαι στον πρώτο μου δεσμό, στην πρώτη σχέση που είναι με την μητέρα μου, αυτό θα καθορίσει και το πώς έχω μάθει να μπαίνω σε μία σχέση και πώς επιλέγω τον σύντροφό μου», συμπλήρωσε η Άννα Κανδαράκη.
Ερωτώμενη πώς επιλέγω σύντροφο, τόνισε ότι αυτό δεν γίνεται συνειδητά. Ωστόσο, όπως είπε, υπάρχουν σχέσεις που γίνονται αφού τις έχουμε επεξεργαστεί και με μία συνειδητοποιημένη πρόθεση. «Συμφωνούμε στον προορισμό μας και πάμε να χτίσουμε τη διαδρομή μας», υπογράμμισε σχετικά η ειδικός.
Παράλληλα σημείωσε ότι, «αυτό που λέμε “ακολούθα την καρδιά σου”, και η καρδιά έχει λογική. Πρέπει να καταλάβουμε τι θέλουμε».
Και πρόσθεσε: «Έχει νόημα να δω πώς μπαίνω σε μία σχέση. Αν αισθανθώ ότι είμαι εκεί για να καλύψω κάποιου άλλου τις ανάγκες, μπορεί να καταγράψω στο μυαλό μου ότι η κοντινότητα είναι απειλητική. Υπάρχει όμως και η εξαρτητική συμπεριφορά. Έχω αγωνία μην μου φύγεις, εξαρτώμαι από εσένα, σε ζητάω. Αυτοί οι δύο άνθρωποι συνήθως συναντιούνται».
Πότε πρέπει να φεύγω από μία σχέση;
«Θα πρέπει και οι δύο να φροντίζουμε τη σχέση για να μπορούμε πάνω στη σχέση να συμφωνήσουμε τι θα κάνουμε. Αν πέσω στην παγίδα και πω “θα φτιάξω τον άλλον και θα αλλάξω τον άλλο” για να μπορέσουμε να κάνουμε πράγματα χάνω χρόνο και ενέργεια», απάντησε η Άννα Κανδαράκη.
Όπως είπε, βασική προϋπόθεση είναι και τα δύο άτομα να κοιτούν στην ίδια κατεύθυνση, να έχουν τον ίδιο προορισμό.
«Η μεγαλύτερη παγίδα στις σχέσεις είναι οι υποθέσεις. Δεν πρέπει να φοβάμαι να επικοινωνήσω στον άλλον αυτά που επιθυμώ. Το θέμα είναι να βρούμε έναν άνθρωπο που θα είναι δίπλα μας και θα ποτίζει τα φωτεινά μας και θα μαλακώνει τα σκοτεινά μας», ανέφερε η κλινική ψυχολόγος.
Στην ερώτηση αν πρέπει να φεύγω από μια σχέση που δεν θέλω να φύγω αλλά δεν μου καλύπτει κάποια πράγματα, τα οποία θα ήθελα πολύ, η κα Κανδαράκη σχολίασε ότι εξαρτάται από το τί ζητάω. «Άλλος θέλει ασφάλεια, άλλος εξέλιξη. Ο καθένας ότι θεωρεί σημαντικό», κατέληξε.
