Την καλοκαιρινή περίοδο που τα παιδιά παίζουν στη φύση, κολυμπούν και εκτίθενται στον ήλιο, έχουν άλλες διατροφικές συνήθειες.
Ωστόσο, θα πρέπει να αναπληρώσουν τα πολύτιμα συστατικά που χάνουν με τον ιδρώτα, αλλά και να «κερδίσουν» τη χαμένη τους ενέργειας.
Ο κλινικός διαιτολόγος Χάρης Γεωργακάκης εξηγεί ποια είναι τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσουμε για να έχουμε ένα καλοκαίρι χωρίς… διατροφικές περιπέτειες.
