Η καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής Ιωάννα Βαπορίδη από το Aqua Birth μας εξηγεί τι είναι η γυμναστική postnatal fitness, ή αλλιώς η γυμναστική μετά τον τοκετό, και π΄σοο βοηθάει σωματικά αλλά και ψυχολογικά τις γυναίκες που μόλις έχουν γεννήσει.
Δραστήριες μαμάδες που αγαπούν τη γυμναστική και θέλουν να βοηθήσουν το σώμα τους να επανέλθει μετά τον τοκετό, γυμνάζονται μαζί με τα βρέφη τους και μιλούν για τις στιγμές που μοιράζονται μεταξύ τους αλλά και με τα μωρά.
«Δε νιώθω ότι αφήνω τη μικρή και συνεχίζω μόνη μου τη ζωή μου», δηλώνει χαρακτηριστικά μία από τις μαμάδες ενώ όλες συμφωνούν στο ότι με τα μωρά το ευχαριστιούνται και αλληλεπιδρούν μεταξύ τους όπως και οι μαμάδες του
