Πιλάτες στην ταράτσα και τέλος οι δικαιολογίες για την καθιστική ζωή.
Μετά από λουκέτο 7 μηνών λόγω κορωνοϊού τα γυμναστήρια προσαρμόζουν το πρόγραμμα τους στις ειδικές συνθήκες και στα αυστηρά μέτρα υγιεινής για να μπουν στο καθημερινό μας πρόγραμμα.
Ένα υποχρεωτικο self test για κάθε εργαζόμενο και ασκούμενο την εβδομάδα
• έναν ασκούμενο ανά 10 τ.μ.
• ανοιχτά παράθυρα
• κλειστό κλιματισμό και κλειστά αποδυτήρια
Με πλεξιγκλάς ανάμεσα στα όργανα γυμναστικής και συνεχείς απολυμάνσεις οργανώνονται οι εσωτερικοί χώροι των γυμναστηρίων.
Αρκετά γυμναστήρια θα συνεχίσουν παράλληλα και τα διαδικτυακά προγράμματα τους στα οποία μετείχαν πολλοί ασκούμενοι από τα σπίτια τους σε όλη τη διάρκεια του lockdown.
