Life

Φτιάχνουμε κέικ μπανάνας χωρίς ζάχαρη και μαθαίνουμε διατροφικά μυστικά!

10.03.2021 | 12:22 Eνσωμάτωση

Κέικ μπανάνας χωρίς ζάχαρη, μάς φτιάχνει σήμερα ο κλινικός διαιτολόγος – διατροφολόγος, αλλά και ερασιτέχνης μάγειρας, Μάνος Δημητρούλης.

Επειδή το γλυκό αποτελεί απόλαυση που κανείς δεν πρέπει να χάνει, όπως εξηγεί ο κ. Δημητρούλης δε χρειάζεται να το βγάλουμε από τη ζωή μας, και αν προσέχουμε μπορούμε να το καταναλώνουμε χωρίς ενοχές!

Για το κέικ μπανάνας θα χρειαστούμε:

3 μπανάνες

2 αυγά

50 γρ. πάστα χουρμάδων

80 γρ. γιαούρτι 2%

1 κ.σ. μπέικιν πάουντερ

40 γρ. σταγόνες μαύρης σοκολάτας

150 γρ. αλεύρι βρώμης

50 γρ. φυστικοβούτυρο

30 γρ. καρύδια

2 κ.σ. σκόνη άγλυκου κακάο

Λίγο αλάτι

Ακολουθήστε τις οδηγίες του Μάνου Δημητρούλη, και καλή σας όρεξη!

Videos & Απoσπάσματα από Πάμε Δανάη! - 10/03/2021