Ειδικοί εξηγούν στο MEGA τι θα πρέπει να προσέχουν οι γυναίκες την περίοδο των διακοπών για να αποφύγουν τις ουρολοιμώξεις και άλλα γυναικολογικά προβλήματα.
Ο γυναικολόγος Αλέξανδρος Τζεφεράκος εξήγησε στο MEGA τη σημασία της προσωπικής υγιεινής, της σωστής διατροφής και της ενδυμασίας για την πρόληψη προβλημάτων υγείας.
Ειδικότερα, οι γυναίκες θα πρέπει να αλλάζουν το βρεγμένο μαγιό αμέσως μετά το κολύμπι, ενώ τονίζεται η κατανάλωση άφθονων υγρών και την αποφυγή υψηλής ποσότητας άσπρων υδατανθράκων.
«Δεν θα πρέπει να ουρούν στην πισίνα και στη θάλασσα διότι είναι η μοναδική στιγμή επικοινωνίας του εσωτερικού με τον εξωτερικό κόσμο, κι άρα ευάλωτοι στη μόλυνση», είπε.
Για τις εγκύους συστήνεται προσοχή στα ταξίδια, σημαντική είναι η διατήρηση του βάρους τους.
