Ποιες είναι οι ενδείξεις ότι βρισκόμαστε σε μια «τοξική» σχέση; Η ψυχολόγος Αγγελική Καβαλλιεράτου εξηγεί.
Ένας σύντροφος μπορεί να θεωρηθεί τοξικός όταν αισθανόμαστε αρνητικά συναισθήματα, πίεση, άγχος, φόβο.
Τα σημάδια της τοξικής σχέσης
Βρίσκομαι σε μια τοξική σχέση όταν προσπαθώ μόνιμα να ικανοποιήσω τον άλλο γιατί αισθάνομαι ότι δεν αξίζω, αισθάνομαι ότι κάνω κάτι λάθος, ανησυχώ υπερβολικά για τη γνώμη του, νιώθω εγκλωβισμό ότι χωρίς αυτή τη σχέση δεν θα έχω τίποτα άλλο, περιορίζονται οι ανάγκες μου και όταν δεν μιλάω για να αποφύγω μια διαφωνία.
Έτσι αφήνεται το περιθώριο να εξαρτάται από κάποιον άλλο το πως αισθάνομαι εγώ και δεν μπορώ να λήξω τη σχέση όταν φοβάμαι μη μείνω μόνος/η μου.
Αυτό που θέλετε εσείς από ένα σύντροφο μπορεί να είναι εντελώς διαφορετικό από αυτό που είναι στην πραγματικότητα. Μένουμε σε μια σχέση σκεπτόμενοι πως έτσι έχουμε μια ασφάλεια και σταθερότητα.
η αλλαγή που θέλουμε να δούμε από την άλλη πλευρά είναι δική μας επιθυμία και όχι του συντρόφου μας. Εάν αισθάνεστε να χάνετε τον εαυτό σας γίνεται προσωπική απόφαση η εξέλιξη και η πορεία της σχέσης.
