Life

Ο Μάνος Δημητρούλης μάς φτιάχνει υγιεινές μπάρες με φιστίκι και καραμέλα!

12.05.2021 | 12:48

Στην παρέα του «Πάμε Δανάη!» βρέθηκε σήμερα ο κλινικός διαιτολόγος – διατροφολόγος Μάνος Δημητρούλης, ο οποίος ετοίμασε για τους τηλεθεατές της εκπομπής ένα υγιεινό και νόστιμο σνακ!

Καλύψτε την πείνα σας και την ανάγκη σας για κάτι γλυκό με υγιεινές μπάρες με φιστίκι και καραμέλα, χωρίς τύψεις!

 

Για τη βάση θα χρειαστούμε:

130 γρ. νιφάδες βρώμης καβουρδισμένες

100 γρ. φιστίκι αράπικο αλατισμένο

80 γρ. χουρμάδες μουλιασμένους σε καυτό νερό με 70 ml από το νερό τους

 

Για την καραμέλα θα χρειαστούμε:

50 ml φυτικό γάλα

90 γρ. φιστικοβούτυρο

100 ml σιρόπι αγαύης ή μέλι

Αλάτι

25 γρ. φιστίκι αράπικο αλατισμένο

160 γρ. κουβερτούρα για επικάλυψη

 

Ακολουθήστε τις οδηγίες του Μάνου Δημητρούλη, και καλή σας όρεξη!

 

Videos & Απoσπάσματα από ΠΑΜΕ ΔΑΝΑΗ! - 12/05/2021

Life