Ο σεφ του «Πάμε Δανάη!» Απόστολος Ρουβάς, μας φτιάχνει τροπικές μπάρες ενέργειας, γευστικές και τονωτικές, για όποτε τις έχουμε ανάγκη!
Θα χρειαστείτε:
30 γρ. ηλιόσπορο
1 κ.σ. νιφάδες καρύδας
75 γρ. βρώμη
1 κ.σ. μέλι
2 κ.σ. λάδι καρύδας
5 scoops (65 γρ.) πρωτεϊνούχο ρόφημα BananaCream
1 μπανάνα ψιλοκομμένη
20 γρ. ανάμεικτους ξηρούς καρπούς σε κομματάκια
Ακολουθήστε τις οδηγίες τους σεφ του «Πάμε Δανάη!» και απολαύστε ένα γευστικό και γεμάτο ενέργεια σνακ!
