Life

«Πάμε Δανάη!»: O Απόστολος Ρουβάς μαγειρεύει κλασική πατατοσαλάτα με πικάντικο γαύρο

07.10.2020 | 14:48

Δύο θρεπτικά γεύματα σαλάτας ετοίμασε σήμερα ο σεφ της εκπομπής «Πάμε Δανάη!» Απόστολος Ρουβάς.

Έτσι, ο Απόστολος έφτιαξε σαλάτες με σαρδέλα, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, ασβέστιο και Ω3.

Για κλασική πατατοσαλάτα με πικάντικο γαύρο θα χρειαστείτε:

-δύο κονσέρβες γαύρο

-5-6 πατάτες

-15-20 ντοματίνια τσέρι κομμένα στη μέση

-2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα

-1 μέτριο κρεμμύδι σε ροδέλες

-2 κ.σ. μαϊντανός ψιλοκομμένος

-1/2 χυμό λεμόνι

-αλάτι

-φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι

Ενώ για την δεύτερη σαλάτα θα χρειαστείτε:

-δύο συσκευασίες πικάντικη σαρδέλα

-200 γρ. πράσινη σαλάτα ανάμεικτη

-2 φρέσκα κρεμμυδάκια

-φρέσκο κόλιανδρο

-φρέσκο δυόσμο

-1 αγγουράκι

Η σαλάτα περιχύνεται με λαχταριστή σάλτσα με λάιμ και σόγια.

Videos & Απoσπάσματα από ΠΑΜΕ ΔΑΝΑΗ! - 07/10/2020

Life