Πρακτικές συμβουλές για γυμναστική στο σπίτι έδωσε μιλώντας στην εκπομπή «MEGA Mag» ο Δημήτρης Κουλούρης.
Ο πρωταθλητής Κολύμβησης και ιδιοκτήτης γυμναστηρίων σε Περιστέρι και Πεύκη, τόνισε πως παρότι μένουμε σπίτι οφείλουμε να παραμείνουμε «δραστήριοι και υγείας».
Σύμφωνα με τον αθλητή, είναι θετικό ο κόσμος να γυμνάζεται είτε καθημερινά είτε μέρα παρά μέρα.
Τόνισε την ανάγκη για καλή προθέρμανση πριν την εκγύμναση, ενώ, ως καλύτερο είδος γυμναστικής προέκρινε το συνδυαστικό.
«Τη μία μέρα αερόβια γυμναστική, τρέξιμο, ποδήλατο, περπάτημα και την άλλη ενδυνάμωση» ανέφερε χαρακτηριστικά.
