Συμβουλές για σωστή διατροφή την περίοδο της καραντίνας εξέδωσε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας.
Σύμφωνα με την ανακοίνωση του ΠΟΥ, οι πολίτες θα πρέπει να έχουν μια καλή και ισορροπημένη διατροφή, προκειμένου να τονώσουν το ανοσοποιητικό τους.
Ορισμένες από τις τροφές που θα πρέπει να καταναλώνονται είναι:
– Φρούτα και λαχανικά
– Όσπρια
– Τρόφιμα ολικής άλεσης
– Αποξηραμένα φρούτα και λαχανικά
– Κονσέρβες λαχανικών
– Ψάρια σε κονσέρβα
