Πώς θα διαχειριστούμε την καραντίνα; Ο Δ. Παπαδημητριάδης εξηγεί στο MEGA

Τους ιδανικούς τρόπους διαχείρισης της καραντίνας παραθέτει στην εκπομπή «Κοινωνία Ωρα MEGA» o ψυχίατρος και ψυχοθεραπευτής Δημήτρης Παπαδημητριάδης.

Σύμφωνα με τον κ. Παπαδημητριάδη, όλοι οφείλουν να διατηρήσουν το πρόγραμμα που είχαν στην «κανονική τους ζωή» πριν από την καραντίνα.«Δηλαδή τις ώρες που θα δουλευάμε να δουλεύουμε εφόσον είναι εφικτό, ενώ το ίδιο ισχύει και για τον ελεύθερο χρόνο μας. Ετσι θα κατανείμουμε σωστά την ημέρα μας και δεν θα σκεφτόμαστε αυτοαναφορικά την κατάσταση που παιρνάμε» σημειώνει χαρακτηριστικά. Σε ότι αφορά τα παιδιά, προτείνει να κάνουν επανάληψη στην ύλη τους, ενώ τονίζει ότι είναι μια καλή ευκαιρία για ποιοτικό χρόνιο μεταξύ γονιών και παιδιών.Παράλληλα, επισημαίνει ότι οι γονείς πρέπει να μιλούν στα παιδιά για τον κορωνοϊό και να τους εξηγούν τι ακριβώς συμβαίνει και γιατί βρίσκονται σε καραντίνα.Ακόμα, ο κ. Παπαδημητριάδης προτείνει να υπάρχει κατανόηση και ψυχραιμία αυτές τις μέρες, γιατί όλοι είναι πιεσμένοι. «Να δίνεται τόπος στην οργή» αναφέρει.Τέλος, για όσους φοβούνται για το τι μέλλει γενέσθαι, εξηγεί πως «είναι φυσιολογικός ο ανθρώπινος φόβος. Να μη φοβόμαστε που φοβόμαστε. Είναι εντελώς δικαιολογημένος. Παρόλα αυτά πρέπει να εκλογικεύουμε τον φόβο μας». 

Άλλα Στιγμιότυπα

Ενημέρωση

Πρόσφατα video

Απόρρητο