Στην εκπομπή «MEGA Mag» μίλησε η ψυχολόγος, Άννα Κανδαράκη και έδωσε συμβουλές αντιμετώπισης και διαχείρισης της καραντίνας.
«Είναι πολύ σημαντική η ενημέρωση, αλλά και αυτή με μέτρο», δήλωσε η κυρία Κανδαράκη.Για τα συναισθήματα που μπορεί να νιώθει όποιος βρίσκεται σε καραντίνα, αλλά και για το τι μπορεί να συμβεί στο μέλλον, η ψυχολόγος υποστήριξε πως είναι πιθανό το μετατραυματικό στρες λόγω της εσωτερίκευσης εικόνων σε αυτή την περίοδο.Το αίσθημα θυμού λόγω εγκλωβισμού είναι μια ακόμα κατάσταση που πρέπει να διαχειριστεί κάποιος, καθώς αισθάνεται ότι περιορίζεται η ελευθερία του.Σε τέτοιες περιπτώσεις, πρέπει να κατεβούν τα επίπεδα άγχους και θυμού προκειμένου να αντέξουμε, γιατί «έρχονται δυσκολότερες μέρες».Έχοντας τόσο ελεύθερο χρόνο πλέον, είναι πολλά αυτά που μπορεί να αναλογιστεί κανείς, όπως ο ίδιος ο χρόνος, οι διαπροσωπικές σχέσεις, ο εαυτός μας, οι προσωπικοί στόχοι και γενικά η ίδια η ζωή.Σε περίπτωση που κάποιος δυσκολεύεται να το διαχειριστεί υπάρχουν ανοιχτές γραμμές που παρέχουν ψυχολογική υποστήριξη. Μία από αυτές είναι του Αιγινήτειου νοσοκομείου στο 2107297957.
